沈震轩:什么东西泡水治胃寒  五种东西泡水能暖胃驱寒

  有些人经常喜欢吃冰冻、生冷的食物,所以很容易导致胃寒,因此经常出现胃痛、消化不良、腹泻等不适症状。胃寒不尽快治疗,健康会受到很大影响,因此体质变得虚弱,人也消瘦。要调理胃寒,平时应多吃暖胃的食物。经常用下面五种东西泡水喝就可以能暖胃驱寒。

  1、陈皮:陈皮性味温甘,入脾经、胃经、肺经,有健脾、养胃、祛湿、化痰、理气、温中的功效。用陈皮泡水喝可以治疗胃寒、脾虚、气虚、消化不良,而且疗效非常好。把陈皮洗净放入杯中加入开水泡20分钟就可以饮用,平时煮汤、煮粥都可以放一些陈皮,这样可以保护肠胃。

  2、生姜:生姜性味辛温,可以祛风、暖胃、驱寒、止痛、止呕,所以胃寒的人非常适合用生姜泡水喝,每天把几片生姜放入杯中,加入开水和红糖冲泡饮用就可以了,一天可以喝很多次,平时烹饪食物的时候放几片姜,也可以起到驱寒的作用。

  3、桂花:中医分析认为,桂花性味辛温,入肺、脾胃、大肠经,人们经常用它泡茶喝、制作甜点、煮汤、浸泡桂花酒,经常饮用桂花茶有温中、健脾、散寒、暖胃、止痛等作用,没有食欲、脾胃虚寒,脾胃功能虚弱的人可以适当喝桂花茶暖胃。

  4、玫瑰花:玫瑰花辛温热,有活血、补气、养胃、健脾的作用,每天喝一杯玫瑰花茶可以消除胃部寒气,改善脾胃虚寒。玫瑰花茶很适合女性服用,因为它还有疏肝、理气、调经、暖宫等功效。

  5、红枣:红枣是一种温补的中药,有健脾养胃、活血补血的作用,用红枣泡水喝能有效治疗胃寒。所以我们可以每天泡一杯红枣茶喝。

  除了上面这些茶,喝红茶、普洱茶也是养胃的,适合胃寒的人,泡红茶的时候加入红枣或者龙眼肉一起,养胃的效果会更好。平时吃苦寒食物感到腹胀或胃部不舒服的人喝红茶、普洱茶是最好的。为了保护好我们的胃,大家一定要养成良好的饮食习惯。

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