黄常祚综上,饮茶可改善我们的代谢,适当饮茶对糖尿病患者有一定益处,但建

  糖尿病是我国排名首位的代谢性性疾病。在饮食方面,糖尿病有着相当严格的要求:少吃对血糖影响大的食物。因此,糖尿病患者无论是选择食物,还是饮料,都非常谨慎,以防引起血糖波动。那么,糖尿病患者喝什么茶最好呢接下来,医学莘将为您解析。

  糖尿病患者,更应注重三餐饮食的控制,少吃高糖、高脂食物,减少含糖饮料的摄入,适当增加运动,控制体重。茶非高糖、也非高脂饮料,因此,适当饮茶不会对我们的血糖产生不利影响。无不利影响,那么有什么“有利”的影响吗

  茶的种类众多,有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、乌龙茶等。茶的功效也较多,可提神醒脑、抗癌、抗衰老、调节血压、调节血脂、减轻体重等。没有耐心的朋友可能要问了:说了这么一大堆作用,怎么就没有糖尿病患者最期待的降血糖呢没错,众多茶类,就目前已经发现的功效而言,尚未发现某种茶具备明显的降血糖这一特殊功效。可能要让各位糖友失望了,但未发现并不意味着它们对糖尿病患者无任何帮助。

  茶具有调节血脂、血压、降低体重的功效,可改善糖尿病患者的代谢,从这一层面来讲,可能会减轻糖尿病患者的胰岛素抵抗,增加组织对胰岛素的敏感性,可能会有助于血糖的控制。因此,适当饮茶对糖尿病患者都有益处。

  但需要注意的是,无论是喝哪一种茶,都应以淡茶为主,不建议长期饮浓茶。因为浓茶对我们的心血管系统、消化系统等均可产生不利影响。

  感谢大家的阅读!

  医学莘期待大家的关注,呈上更多健康知识!

  注:本文图片来源于网络,若侵及版权,请联系删除。文内容仅作为健康科普,不作为医疗建议或意见,不具备医疗指导条件。

本文链接:http://www.zszt.net/news/6796.html

上一篇:黄美姬君山银针属于什么茶?有“金镶玉”之称的黄茶

下一篇:李路卤菜卤水里面可以放茶叶吗