刘贺民

  副主任医师

  郑州同济病院

  擅长:无痛人流、妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤等各样妇科疑义杂症。

  提问

  你好!提高免疫力吃什么最好?免疫力的擢升,必要先正在饮食上诊疗,平素众吃点高卵白,高维生素的食品,卵白质是免疫细胞与相干抗体合成的根底,而维生素利于调度免疫体例功效。其次要众熬炼,推进身体的代谢轮回与废物排出。也可操纵少许免疫擢升制剂,如硒维康口嚼片等,直接补硒元素,β胡萝卜素,维生素E等强抗氧化剂,也能短工夫推进免疫力的擢升,适合少许病人,中晚年人,亚康健等免疫力低下的人群。

  特别是硒元素能加强免疫体例对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别才气,以及加强免疫体例细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的秤谌,擢升免疫体例细胞吞噬、杀菌的才气,从而擢升机体免疫功效,抵达加强抗病力的方针。

  2017-12-20 23:25

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