谭洋第一次做主持人需要注意什么?

  一、前言

  我在大学的时候做过很多活动的主持人,并主持创立了学校的第一个主持团。

  很多高中的同学知道后都很诧异:“你那么内向害羞的性格是怎么做到的?”

  其实,想要成为一个合格的专业主持人确实不容易,需要大量地学习和长期的积累。但是若想成为学校晚会或是年会的主持人,却并没有大家想象中的困难难,只要经过短时间的练习,绝大多数人都可以做到。

  二、如何克服心理恐惧

  心理恐惧是最难过的一关:有时候台下明明练得好好的,但是一走到台上,手脚还是会不停地颤抖,脑袋一片空白。。。。。。

  1、找一个人多的地方(如广场、路口等),想象这是晚会现场,放声来读主持稿。

  是不是有点“丢人”?没错,要的就是这种效果:只有享受过路人“万箭穿心”的目光后,才能慢慢习惯这种状态。方法有点类似销售在大街上唱歌尬舞。

  这一步挺难做到的,但是效果非常显著。以前带小学弟小学妹的时候,就找人最多的教学楼,在人来人往的环境中练习。

  每天练习半个小时到一个小时,一个星期后你会发现自己会有一点不一样。

  2、在舞台上练习读主持稿,熟悉主持环境,并站在舞台上找一个观众席上的点(可以是观众席最后一排)。

  主持时,你低头时眼睛看主持稿,抬头时看这个点,可以减少很多掉观众带给你的压力。

  3、主持稿要练习50遍以上,最忌讳的是主持词不熟。熟读主持稿,也可以给自己建立心理上的安全感。

  4、在活动开始前一两个小时,喝一杯水。如果心跳像吃了炫迈停不下来,就不停地做深呼吸。

  三、一些基本的练习

  1、发音和语速

  ①普通话一定要标准,这算是主持人的基本条件(别的都可以忽略,就这个不行)。如果带着口音,短时间内比较难改,需要专人指导并进行大量练习。

  ②把自己说话的语速降下来,吐字清晰,宁肯说的很慢,也不要说错。

  ③声音的磁性这个大都是先天条件,大家可以不用刻意追求,本色就好。

  但是说话的时候应当注意有“底气”,试着用丹田发声(如果觉着难那就算了)。

  ④语调切忌轻佻,要去掉口语,强迫自己别去说“那个”、“然后”等词语。

  2、面带微笑

  ①除了说话外,提醒自己时刻保持“蜜汁围笑”(可以不露牙齿)。

  ②在台上如果实在笑不动了,那就把舌尖抵在上颚处。

  ③一定要控制好自己的情绪,不论是哭、生气或者大笑,都很失态,而且会影响声线。

  3、站姿

  ①不论男女,身板要直,挺起胸来,切记不要弓着腰一副畏畏缩缩的样子。挺起胸可以让人更有精神。

  女生不建议穿鞋跟过高的高跟鞋,否则会特别累,一旦累了走起路来就会松松垮垮的。

  ②改良站姿有两种方法,分别是背靠墙边站立和平板支撑。不过都需要一定时间练习。

  ③在台上的站姿,可以参考下图的尼格买提和李思思。

  站姿参考

  图1是不拿手卡时的站姿:说话时左手自然下垂(李思思),不说话时双手自然放在腹部,右手盖着话筒(尼格买提);

  图2图3是拿手卡时的两种姿势:说话时左手自然下垂(图2李思思)、放在背后(图3李思思)或放在腹部(图3尼格买提),不说话时双手放在腹部(图2尼格买提)。

  ④练习站姿最好是找一面全身镜,对着镜子练习效果会好很多。

  拍摄你练习的过程也行,谭洋反复播放挑毛病,改正。

  4、多多练习开场白

  开场白大家要好好练习一下,这段要念的非常有气势,才能带动起下场的气氛。

  两个主持人最好在一起对着练习。

  主持的开场白大同小异,通常是:

  男:尊敬的各位领导、各位来宾,

  女:亲爱的朋友们(同学们),

  合:大家晚上好!(这句的音调要拖一下,让大家有“需要鼓掌”的感觉。)

  (观众鼓掌)

  男:欢迎来到xx晚会的现场+一些客套话

  女:今天晚会,我们很荣幸地邀请到了各位嘉宾,他们是:张xx(观众鼓掌)、李xx(观众鼓掌)。。。。

  (记住,每个人名都要提前问过,千万不要念错了,别的地方出错了没关系,就这里绝不能出差错!!!每念完一个嘉宾的名字,都要给嘉宾起身和接受观众鼓掌的时间。)

  男:让我们再次用热烈的掌声,欢迎各位嘉宾的到来!

  (观众鼓掌)

  PS:如果有嘉宾上台发言,最后你千万别说“请嘉宾下台”。。。。

  说“请嘉宾就做”就可以了。强制自己别说“下台”这个词。

  四、主持稿、串词和手卡

  1、主持稿和串词

  ①有些年会的组织者会给你提供主持稿,有时则需要你自己写。

  但是开场和谢幕的词最好让主办人帮你写,因为这涉及到晚会的主题,比较“假大空”,你未必有那个文笔。

  ②自己写串词的话,务必要跟组织者要整个晚会的策划方案以及节目表,每个节目演多长时间最好也能弄清楚。

  节目彩排的时候最好也提前看一下,发掘一些闪光点,写进串词里面。

  ③节目之间的串词,比较常用的有:对话式和互动式。

  举例:刚演完了唱歌节目,马上要有个舞蹈节目。

  对话式:男:“xx,你觉得刚才的节目怎么样?”女:“刚才的歌声真的是余音绕梁,我现在依然是沉浸在歌声中。”男:“你先别急着沉浸,赶紧醒一醒,因为下面还有更精彩的节目!”。。。。。。。引出下一个节目。

  互动式:男:“大家说刚才的节目精不精彩?”观众:“精彩!”女:“大家还想不想再看?”观众:“想!”男:“好,那就让我们用热烈的掌声,欢迎下个节目”。。。。。。。。。引出下一个节目。

  ④主持稿越详细越好,大家看到电视上很多节目主持人现场段子不停、出口成章,其实并非是临场发挥,大多数都是事先准备好的。

  只有在有突发情况的时候,才需要你临场发挥。

  ⑤如果台上把词念错了,就继续错下去好了,千万不要卡壳或者回念,观众一般听不出来。

  ⑥主持稿最好人手两份,另一份备用。

  2、手卡

  ①手卡最好做的精致一点,做成一到两个手掌大小就好。

  ②手卡的内容可以是提示词,也可是主持词。

  建议大家可以把主持稿打印出来,裁成条,每次上台往手卡上粘不同的主持词。

  ③用手卡的技巧:一段话,前面的照着手卡念,最后一句话的时候,抬头望向观众,这样可以显地更自然一些。

  五、主持人着装、发型、妆容

  1、着装

  ①女生:穿裙装/礼服+高跟鞋

  女生可以选择的衣服比较多。

  小活动/晚会,女生可以穿A字裙或者连衣裙等裙装,比较大型的晚会穿礼服。

  小晚会可以穿白色,一般大晚会穿红色、粉色、黄色比较多,不太建议穿黑色。

  如果女生身材比较好,裙子长度可以到膝盖,如果腿粗,就穿及地的长度。

  ②男生:西装+衬衫+领带/领结+皮鞋

  西装建议深色,黑色和深灰为主。

  衬衫建议白色、淡蓝色。

  领带/领结可以红色、蓝色或者黑色。

  男生的衣服尽量选择修身一些的。

  注:如果双扣西装,只扣上面一个就好。

  ③大家可以到那种专门租演出服的店里去租。选择比较多。

  ④大家可以参考一下央视主持人的穿法,除了朱军以外(有点老气),其他人的都可以借鉴。

  着装参考

  ⑤如果是冬天或者是户外主持,一定记得带上厚外套。

  2、发型

  ①男生以干净利落为主,千万不要过长,最好露出额头,必要时可以用发胶和发蜡定型。大家可以参考上图的众多央视主持人。

  前一天和活动结束后记得洗头。

  ②女生可以把头发盘起来(一般大型晚会会有人帮你做发型)。

  原则就是头发最好不要太散乱,不要披到肩膀之前,尽量梳到耳后,可以参考李思思。

  3、妆容

  ①男生化妆一般很草率,很多小活动,男生基本不化妆。

  ②女生一般会化的比较细致。尽量选择可以持久一点的化妆品,因为大活动一做一天,妆至少要待在你脸上6小时以上。

  上台之前务必再补一次妆,活动结束后也有及时卸妆。

  ③女生如果近视的话,最好提前买隐形眼镜。

  ④夏天的时候备一点纸巾擦汗。

  六、彩排、台前和幕后

  1、彩排

  ①一定认真彩排,把主持稿跟着节目过一遍,不合适及不顺口的地方及时改掉。

  ②同时也认真看一下节目,最后发掘一下节目的闪光点,写进主持稿。带一支笔。

  ③在舞台上定点,找到主持时站的位置,因为晚会开场时黑灯瞎火的,容易走偏。参照物你可以用桌子椅子、灯、幕布、甚至是在地面贴上胶带来定点。也可以数步数。

  ④把话筒的音量调节好。

  2、台前

  ①确保主持稿、手卡无误,多多练习,尽量不要出差错。

  ②领导及嘉宾的名字一定不能念错。在大活动上念错一次,基本上等于断送了以后主持生涯了。

  而且你念错的时候,台下要么是哄笑,要么是大声给你纠正,会很影响你得心态。

  ③注意上下台时的礼仪,不论上台下台都记得请女生先走。

  下台的时候男生可以后退一步,给女搭档做一个“请”的姿势。

  男生注意点脚下,千万不要跟女生贴的太近,防止踩到女生的裙子。

  搭档说话的时候,你要把身体稍微转向搭档的方向。

  ④抽奖环节,会出现很多情况,尽量多备一些说辞,如果你不擅长,那么请将这个环节的主导权交给你得搭档。

  ⑤再次提醒自己保持微笑,不要含胸。

  3、幕后

  ①作为主持人,并不是念念主持稿就够了,你要负责主导现场的活动进程和氛围,所以你应该熟悉这场活动的方方面面,最好要一份策划来认真阅读。

  ②随时准备应对突发情况。晚会的突发情况有很多,比如话筒突然没有声音了、灯突然不亮、台上有人摔倒。。。你应当尽可能往坏处想,提前思考出现了这些情况后该怎么办,又改如何预防。

  ③遇到突发情况了不要慌,如果实在不知道该怎么办,千万不要在台上傻愣着,要么当做什么都没发生,把晚会继续下去,要么下台来,再想怎么补救。

  ④给自己准备一杯水,如果紧张得口干舌燥就喝一点点,千万别喝太多,有润喉糖也可以。另外,晚饭不能吃的太饱、太油腻,对嗓子不好。

  ⑤活动前两天一定要睡好觉,主持其实也特别耗费精力,千万不要到台上后无精打采。

  ⑥最后提醒自己,从拿起话筒的那刻开始,你就不一样了!

  愿你享受聚光灯下的每一刻~

  作者:天性使蓝

  來源:简书

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