刘松仁夏天总是腹泻肚子疼小心了你的脾可能已经不工作了!

  湿热型腹泻是夏天特别常见的腹泻类型,,它其实跟脾虚有关系的。一般来说,湿热拉肚子的人,大都是平时脾胃已经虚弱了,然后在天气热的时候外感湿热,内伤食滞,湿热在阳明大肠经那里壅遏,才出现腹泻。

  这种腹泻,由于脾的运化能力欠佳,导致大肠的传导功能失职,腑气不通,不通则痛,所以往往会肚子痛。痛了之后就想大便,但是往往便完以后疼痛也不能缓解。大便粘腻不成形,味道也很臭。患者会感觉肚子涨涨的,食欲不好,浑身困乏,烦躁不安,感到口渴。

  这种腹泻跟其他类型的腹泻相比,还有一个最明显的区别特征,那就是会感觉肛门灼热。那是湿热郁蒸的结果。因为肠道里面有热,所以泻下急迫,肚子一痛就着急上厕所;由于湿热结伴而行,而湿气会让泄而不爽;湿热内盛所以烦热口渴,小便发黄;大便的时候湿热下行,所以让肛门有灼热感。

  对于这种类型的腹泻,中医提倡的是清热利湿止泻,刘松仁今天就给大家推荐两个好用的小偏方:乌梅葛根汤和陈皮红枣汤。

  1、乌梅葛根汤

  乌梅葛根汤的做法是:取乌梅8粒、葛根10克,加上250毫升左右的水,大火烧开后改小火煮20分钟,去渣加少量红糖,分次饮用即可。

  乌梅性味酸平,凡是酸味食物都有收敛、涩肠的功效。吃过的人都知道,乌梅还可以跟山楂一样生津止渴。而葛根这味中药,性甘凉,也有生津止渴、升阳止泻的功效,是热泻热痢、脾虚泄泻的常用药。

  2、陈皮红枣汤

  陈皮红枣汤的做法是:铁锅内放10只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮8克,加入红枣和水煎15分钟,趁温热当茶喝。

  大枣药食兼备,古医书称它“解药毒,和百药”,凡是脾胃虚弱、食欲不振、疲乏无力、大便稀溏的症状,都可以用上大枣。陈皮也就是晒干的橘皮,这是一味常用中药,可以健脾燥湿、降逆止呕,跟大枣合用,可以很好地治疗食欲不振、大便不成形的症状。

  食疗的同时,也要注意不吃肥干厚腻辛辣的食物,尽量吃得清淡点儿,可以选择牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的流食。

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