张兴明 锦州市中央病院 副主任医师

  擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆

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  2020-09-23 20:45:50 我要投诉

  辅导睹地:

  你好,这种情景探讨是气血亏欠的题目,日常能够吃些桂圆和大枣。桂圆有养心安神、滋阴补血之效果。大枣有健脾养血的效力,这两种常吃较量适合体弱众病、心悸失眠、面色无华的女性。

  王仃仃 济宁市中病院 医师

  擅长: 急性肾小球肾炎,慢性肾小球肾炎,急性肾盂肾炎,急性

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  2016-12-06 17:14:09 我要投诉

  病情阐述:

  您好,我正在这里为您解答。

  依照您目前的症状描摹,探讨属于中医讲的心性情虚证。中医讲脾主运化,性情亏欠则运化无力,饮食水谷不行转化为养分物质,心气亏欠,则周身气血供应亏欠,故崭露乏力失眠等。

  辅导睹地:

  这种情景起初创议您喝中药调节调治,实在处方用药必要医师给你摸脉,看舌苔,饮食方面当心平淡,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。

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  2016-07-18 19:02:59 我要投诉

  病情阐述:

  气血亏欠外示为恒久失眠、月经不调,眼圈发黑、面青唇白、身疲劳力等症状。若是恒久得不到有用的补益气血有些女性通常还会外示为畏寒肢冷,尿频尿众。有些人明明只要30岁可看上去却像50岁的人了,便是由于得不到实时的调节变成过早的衰老。

  辅导睹地:

  补气食品有小米、粳米、糯米、黄米、山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、青鱼、鲢鱼等。中医上讲赤色的食品都是能够补血的,最常睹的像红小豆、大枣、胡萝卜、红糖、番茄、海带、紫菜、菠菜等,以及少少含铁厚实的食品,如猪肝、桂圆、黑木耳等。

  以上是对“女性补血补气吃什么?”这个题目的创议,欲望对您有助助,祝您康健!

  wangyu1227 其他

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  2016-07-18 19:18:55 我要投诉

  病情阐述:

  气血亏欠即中医学中的气虚和血亏。气血亏欠的结果会导致脏腑效力的减退,惹起早衰的病变。气虚:即脏腑效力阑珊抗病才气差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲钝无力、心悸气短、发育慢慢。血亏:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发疏落、指甲干裂、视物昏花、昆季麻痹、失眠众梦、忘记心悸、精神模糊。

  辅导睹地:

  补血食品以含有铁质的胡萝卜素为最佳,比方黑豆、发菜、菠菜。而红枣、莲子、核桃、猪肝女性补血补气吃什么?、乌鸡、鸡蛋、红豆、红糖等,不单富含养分,还具有补血活血的效果。若是通常感触手脚无力、精神疲劳、说话声响卑下、动则出虚汗,则民众属于气虚。补气能够众吃黄豆、山药、大枣、栗子、胡萝卜、牛肉、兔肉等。

  tanhongcd82317 其他

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  2016-07-18 19:33:45 我要投诉

  病情阐述:

  女性大局限都有血亏、气血亏欠的症状崭露,因为正在于女性心理特地,如月经、子宫失血会变成失血惹起血容量低落,气血两亏体质瘦弱等,平素饮食摄入少少补血补气的食品来填补养分。

  辅导睹地:

  补血补气能够服用少少含有阿胶的铁之缘片,补铁补血养血气,活血化瘀提升血液活性,有用革新气血亏欠的症状。补血的食品有红枣、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、黑木耳等,补气的食品有山药、马铃薯、南瓜等,能够补气血的食品有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等,日常众做补血的汤和食谱有益于补血气。

  京京jlu 其他

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  2016-07-18 19:34:17 我要投诉

  题目阐述:

  气血亏欠外示为恒久失眠、月经不调,眼圈发黑、面青唇白、身疲劳力等症状。若是恒久得不到有用的补益气血有些女性通常还会外示为畏寒肢冷,尿频尿众。有些人明明只要30岁可看上去却像50岁的人了,便是由于得不到实时的调节变成过早的衰老。

  辅导睹地:

  补气的中成药合键有四君子丸、补中益气丸、金匮肾气丸、参苓白术散等这些,而补血的中成药合键有归脾丸、四物丸、逍遥丸、阿胶补血颗粒等。若是思用气血双补的药物能够拣选炙甘草颗粒、十全大补丸、人参养荣丸、生脉饮等。

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