刘进:宝宝特别爱出汗,是体虚还是缺钙缺营养?更可能是这些原因

  炎热的夏天,你的宝宝有没有出现“汗多”的情况呢?

  “稍微一动就满头大汗,跟洗头似的。”

  “一睡觉就出汗,床单都是湿湿的。”

  “一吃奶就出汗,搞得我身上都黏糊糊的。”

  相信很多家长都遇到过这些情况,碰到这些情况,家里的长辈总会凑上来,给出一大堆出汗的原因:

  体虚缺锌 缺钙上火

  寒气入体 缺钾 脾虚等等。

  一千位长辈,简直能给出一千种出汗理由,搞得妈妈们都很担心。

  其实,在宝宝出汗这件事上,家长们真的不用太过担心。

  宝宝为啥出汗多?

  宝宝出汗多尤其是睡下后,汗多得“哗啦啦”这个问题,主要是宝宝们新陈代谢旺盛,交感神经的兴奋性较高,白天活动太多(尤其是睡前)流汗也会多。

  如果宝宝睡下,穿、盖多一点或者房间太暖和,也会容易出汗,适当减一点衣物或睡眠环境调整一下就行。

  还有的宝宝适当吃一点热的食物和饮料,也会出汗,这些都是正常的,宝宝皮肤表层的微血管分布多,皮肤含水量也相对较高,所以他们本来就比成年人更容易出汗。

  只要宝宝精神状态不错,吃喝拉撒睡正常,生长发育也一切OK,那都是生理性出汗,爸妈就不用担心。

  宝宝爱出汗就是体弱?缺钙?

  孩子单纯地出汗,只是一种自然的生理现象,不会影响宝宝的生长发育,更不是缺这缺那的表现。

  可能有些妈妈会问:

  为什么我家孩子和别家娃一样跑来跑去,和别人家孩子穿得一样少,别人家的没怎么出汗,偏偏我家娃满头汗,是咋回事?肯定就是缺了啥身子虚呗!

  这种情况完全不必担心。这反倒说明孩子的汗腺发育比别人家孩子更完善,能够更好地进行新陈代谢、调节体温,这对孩子反倒是好事一件。

  单凭孩子出汗并不能说明什么,不能成为孩子缺这缺那的判断标准,如果家长实在不放心,不妨带孩子到医院检查一下就好了。

  宝宝出汗多怎么护理?

  虽然宝宝出汗多是正常现象,但在日常照料孩子的过程中,还是应该注意以下几点,防止宝宝皮肤疾病发生,同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

  · 在衣服穿着上,以纯棉质地最佳,透气、吸汗,贴身穿舒适度最好;

  · 衣服的穿着应轻便、舒适,不宜穿得过多、捂得过热;

  · 刚开始睡眠时,可以少盖些,等宝宝睡熟出过汗后,再给予与季节相宜的被子盖上;

  · 宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,但不宜比成人多,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗;

  · 夜里出汗多的话,爸妈可以给他擦干出汗部位,然后睡前记得在后背垫一块汗巾,尽量不要吵醒宝宝。

  出汗对调节人体体温、维持代谢平衡起着重要的调节作用。通常来说,出汗多只是宝宝生长发育过程中,正常的、阶段性的现象,并不是家长所担心的“虚”或者缺乏营养素。

  只要宝宝没有不适的症状,喂养和生长发育正常,那么随着宝宝的长大和神经系统逐渐发育完善,这种生理性的出汗现象就会好转,对宝宝没有不良影响,家长无需担心。

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