汪峰红枣养肝汤的做法养肝汤什么时候喝?可以在产前和坐月子的时候喝哦~~

  红枣养肝汤的做法

  材料:红枣5-8枚。水300毫升(养肝汤在产前和产后都要喝。所不同的是,产前用的是水,产后用的是米酒水,就是月子水。因为很多人坐月子是一个月不吃盐,不吃油,不喝水的。)

  红枣养肝汤的做法:

  1.红枣洗干净,挖去核。因为有核的话,吃了会内热。汪峰我做的时候,把红枣切成小块小块的。

  2.把红枣放入300毫升水,加盖子浸泡2小时以上。我买了小炖盅,正常300毫升左右,也有盖子。我第一次煮的时候,浸泡了5个小时,比较美味。

  3.把这个小碗放入蒸锅,隔水蒸半小时以上。我一般都小火蒸1小时。

  红枣养肝汤PS:

  1.养肝汤300毫升,分2-3次喝完,一天喝的总量不要超过250毫升。否则容易上火的。

  2.此汤可以减轻产后手术的切口疼痛,特别适合剖腹产的。还可以帮助体内麻药的排出。顺产的妈妈也可以喝的,帮助排毒。

  3.养肝汤多是坐月子的时候妈妈喝,但是坐月子其他吃的也很讲究,妈妈们可以查看我们的《月子餐食谱》来规划自己的饮食,保证自己的身体健康。

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